| Apaisement |
| Somnolence |
| Corp dissou |
| Demi sommeil |
| Haut le corp |
| Travail au corp |
| Travail du corps |
| Travail au corps |
| Baisse de tension |
| Exercice d'alerte |
| Arrets de rigueur |
| Exercices corporels |
| Il rend moins rigide |
| Exercice de stretching |
| Evite ruptures et claquages |
| Baisses de tension en 8 lettres |
| Ligne directrice pour l elaboration d un programme d exercices |